... sie und ihre Mitarbeiter halten sich wöchentlich mit Leibesübungen fit Leibwächter: Seit nunmehr 2 Jahren, okay, mit Unterbrechungen...

... was kannst du mit Bewegung dagegen tun? Dein Körper ist der Ausdruck deines Unterbewusstseins, das heißt Stress, Hilflosigkeit,...

... alles ist möglich. Elfriede hat mit Leibesübungen begonnen, als wir noch in den Kinderschuhen steckten. Ihre Anreise war...

... die Wichtigste der sieben Säulen. Nach dem Aufstehen sollte man sich erst einmal überlegen, was der Körper eigentlich braucht, bevor...

... ein paar Minuten im Zehensitz wirkt Wunder. Das Dehnen und Bewegen unserer Füße ist sehr wichtig. 20 Muskeln, 26 Knochen, 33 Gelenke...

... nur Mut zum Treppensteigen! Wir zeigen dir, wie du die Himmelsstiege ohne Erschöpfung bezwingst. Jeder in seinem eigenen Tempo, je...