Einzeltraining

Alle unsere Leibwächter stehen dir für ein 1:1 Training zur Verfügung. Du hast dabei die Chance dir Expertisen aus den verschiedensten Richtungen für dich persönlich zu nutzen. Vom Spitzensport, Breitensport bis hin zu Gehirntraining, Übungen wie sie schon Formel 1 Fahrer, Skirennläufer, Tennisprofis, Eishockeynationalspieler und Co vor dir praktiziert haben.

Leibesübungen in der Gruppe

Bessere Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und Kondition? In unseren Einheiten bekommst du alles, was du dafür brauchst - und eine Extraportion Spaß und Motivation obendrauf. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. 

Wann? 

Dienstag 18.00 bis 18.50 - Rücken

Wo?

Noflerstrasse 57, Gisingen

Schulzentrum Oberau

Wieviel?

10 Euro pro Einheit (50min)

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Himmelstiegenlauf

Wer hoch hinaus will, kommt auf der legendären Himmelsstiege voll auf seine Kosten. Das wusste auch Toni Mathis, der die historischen Stufen einst als essenzielle Trainingselemente auserkor.  Komm vorbei, ohne Voraussetzungen, ohne Vorkenntnisse, einfach nur gute Laune mitbringen.

Wann?

Donnerstag 18:30 bis 19.20

Wo?

Kapf, Feldkirch (gegenüber der Tankstelle)

Wieviel?

10 Euro pro Einheit (50min)