... der Schlaf ist für den Menschen das, was das Aufziehen für die Uhr ist. Unser moderner Lebensstil lässt uns kaum zur Ruhe kommen. Als...

... das Lebenselixir Nr 1. Ohne Nahrung können wir wenige Wochen auskommen, ohne Wasser nur wenige Tage. Müdigkeit,...

... die Wichtigste der sieben Säulen. Nach dem Aufstehen sollte man sich erst einmal überlegen, was der Körper eigentlich braucht, bevor...